歯磨きのお話です。 - お知らせ

皆さん、何分くらい歯磨きをしていますか？

　３～５分というお答えが多いようです。　時々、１分とお答えいただくこともあります。

 では、歯一本当たりで歯磨きの時間を考えてみましょう。

　一般的に親知らずがなく、歯を抜いたことがない方には２８本の歯があります。

　３分（＝１８０秒）÷２８本＝０．１分（６秒）／１本

　つまり、３分磨いた場合、一本当たりで考えると６秒ということになります。

　しかし、歯には表側と裏側もありますし、奥歯にはかみ合わせの面もあります。

　歯と歯の間もお掃除しないといけませんよね。

　いかがでしょうか・・・。

　お口の中全体を綺麗にするのには、時間がかかるのです。

　忙しい毎日の中ですが、テレビを見ながら・・・、お風呂のとき・・・など

　一日に一回はゆっくり時間をかけて歯磨きをする習慣をつけてみましょう。

　ただし、歯磨きに時間をかければ必ず歯の汚れが取れるとは限りません。

　それぞれのお口の中に合った歯ブラシの選び方や動かし方があります！

　歯磨きのちょっとしたコツなどもあったりします！

　是非、歯医者さんに行って、歯磨きのアドバイスを受けてみてくださいね（*^_^*）